På morgonkvisten gick det en repris av "Kinas mat" på SVT. Dagens program handlade om bröllop i Kina och Fredrik Önnevall besökte köket på ett hotell där ett stort bröllop skulle hållas. Där fick han smaka en annorlunda delikatess som var levande räkor som dränktes i en sås, marinerade en stund och sedan åts levande. Efter lite tveksamhet smakade Fredrik på rätten men av ansiktsuttrycket att döma var det ingen större matupplevelse. Detta fick mig att börja fundera på vad jag ätit i mina dagar som kan uppfattas som konstigt av andra.
När jag arbetade i Norge i mitten av 90-talet fick jag möjlighet att smaka saker som inte är så vanligt här hemma i Sverige. Valkött är en omdebatterad råvara som hamnade framför mig en dag och även fast jag visste om det kanske inte var helt förenligt med min uppfattning om hur råvaror ska tas fram så kunde jag inte låta bli att smaka. Men jag kan inte påstå att det var någon som jag uppskattade i större grad. En ganska torrt kött med en visst inslag av leversmak. Så det blev bara en gång och aldrig mer, något som nog även uppskattas av valarna runt om i värden. I Norge fick jag även smaka på sådant som måsägg, torsktunga och torsklever. Betydligt godare än valkött och något som jag kan tänka mig att äta igen.
När jag studerade på Gastronomiprogrammet vid Umeå universitet några år senare så gjorde vi en studieresa till Jämtland med en avstickare till Norge och där fick vi smaka något som heter rakefisk. Det närmaste man kan komma i beskrivning är vår svenska surströmming, en rätt som även den kan uppfattas om underlig av många men som jag själv älskar norrlänning som jag är. Rakefisk är fisk (den jag åt var gjord på lax) som under en lång tid, 3-12 månader i 4-6 grader kyla, står insaltad i en lake. Under denna period bildas mjölksyra som bidrar till att ge fisken dess karakteristiska smak. Om jag älskar surströmming så kan jag tyvärr inte säga detsamma om den norska motsvarigheten, den lämnade munnen lika snabbt som den kom in.
Under tiden på universitetstiden kom jag även att stöta på och prova en hel del annorlunda ingredienser, mycket inälvsmat av olika slag fick vi chansen att prova och där sticker väl kalvhjärna ut lite extra. Kan inte påstå att det heller var något som jag uppskattades direkt. En ganska underliga konsistens och inte mycket smak är vad jag kommer ihåg. Däremot är jag svag för andra inälvsprodukter som lever, kalvbräss och hjärta. Just hjärta är något som jag ätit i många former. Exempelvis harhjärta bräserat i lite rödvin eller renhjärta som rökts eller torkats, något som ofta fanns hemma hos min mormor och morfar.
Jag har säker ätit fler saker som många kan tycka underligt eller annorlunda men för mig är helt vanliga maträtter. Musslor i alla dess former, ostron och sniglar. Eller varför inte bläckfisk som säkert för vissa kan te sig lite motbjudande.
Men att våga prova är ju ett sätt att upptäcka nya smaker och maträtter man tycker om. Tänk om man alltid skulle säga nej till något nytt, då skulle alternativen i köket vara ganska begränsade. Jag har alltid levt efter devisen att man alltid ska smaka allting en gång, sen är det helt okej att säga att man inte gillar det. Men har man inte smakat så har man ingen aning. Något som jag försöker överföra till min dotter som är 5 år gammal. Svårigheten där är väl att hon styrs mycket av vad hon ser, och bestämmer sig redan innan hon smakat. Men ibland har smaksinnet besegrat synintrycket och en första vägran har ändrats till att hon ätit upp allt på tallriken.
Så var inte rädd för att prova nya saker, sen ska man ändå låta förnuftet styra. Jag skulle själv inte smakat på de levande räkorna som Fredrik gjorde - där går gränsen för mig.
Du har väl gillat min sida på Facebook. Ett enkelt sätt att se när nya
recept och andra blogginlägg lagts upp samt att det ibland dyker upp lite små
tips, länkar och annat på sidan.
4 november 2012
Stekt hälleflundra med mathavresallad, brynt smör och riven pepparrot
Den dag som denna fiskrätt lagades till hade jag tillsammans med min käresta ätit en rejäl lunch på restaurang och kände att vi bara ville ha en lite lättare fiskrätt till middag. Så hälleflundran fick sällskap av en matig sallad med mathavre, lite brynt smör och riven pepparrot. När det gäller hälleflundran så är det viktigt att ha kolla på var den fisk man köper är fångad och hur. Vissa kategorier av hälleflundra är rödlistad medan andra finns på WWF:s gröna lista, det bästa är om fisken är MSC-märkt så att man är helt på den säkra sidan. Om man är osäker så kan man alltid fråga sin fiskhandlare var fisken kommer ifrån.
Du har väl gillat min sida på Facebook. Ett enkelt sätt att se när nya recept och andra blogginlägg lagts upp samt att det ibland dyker upp lite små tips, länkar och annat på sidan.
Mathavresallad
(2 portioner)
1 dl mathavre
3 dl vatten
1 st hönsbuljongtärning
70 gram blandad sallad (1 påse)
½ röd lök
1 vitlöksklyfta
1 tsk olivolja
1 tsk flingsalt
nymalen svartpeppar
Koka upp vatten med hönsbuljongtärningen i, häll ner mathavren och koka den i ca 10 minuter tills den är mjuk men med lite tuggmotstånd kvar (al dente). Sila bort vattnet och låt den svalna något. Finhacka rödlök och vitlök, blanda det med olivoljan. Rör ihop lökblandningen och mathavren, tillsätt salt samt svartpeppar. Blanda ihop alltsammans med den sköljda salladen.
Stekt hälleflundra
(2 portioner)
300 gram hälleflundra
salt och peppar
smör till stekning
Ta fram fisken ur kylskåp ca 30 minuter innan stekning. Putsa filén och ta bort eventuella ben, skär den sedan i portionsbitar. Krydda den med salt och peppar efter egen smak.
När det är dags för stekning hetta då upp en stekpanna med en klick smör (ca 1 msk). Lägg i fisken och bryn den på hög värme på båda sidor. Sänk sedan ner värmen och låt den gå klar i stekpannan. Räkna med en sammanlagd stektid på 4-5 minuter om filén är ca 2-3 cm tjock.
Brynt smör och riven pepparrot
(2 portioner)
40 gram smör
1 bit pepparrot
Värm en kastrull med smör i långsamt på mellanvärme tills smöret börjar bli brunfärgat och får en nötig doft. Ta bort kastrullen från värmen och häll smöret försiktigt över fisken, undvik att få med bottenresterna av smöret. Skala pepparroten och finriv den över fisken
Du har väl gillat min sida på Facebook. Ett enkelt sätt att se när nya recept och andra blogginlägg lagts upp samt att det ibland dyker upp lite små tips, länkar och annat på sidan.
Mexikansk kycklinggratäng med quesadilla och avokadosalsa
Här kommer en rätt som hämtat sina smaker från texmex. Kycklinggratängen funkar alldeles utmärkt med bara ris till om man vill göra det lite enklare för sig. Lökblandningen är samma i både kycklinggratängen och quesadillan, så vill man göra det enkelt för sig så bryner man den ihop och delar sedan upp den i två lika stora delar.
Kycklinggratäng
(4 portioner)
½ gul lök1 vitlöksklyfta
½ purjolök
1 tsk rapolja
600 gram kycklinglårfilé
1 tsk rapsolja
0,5 tsk vitlökspulver
1 tsk spiskummin
1 tsk paprikapulver
½ tsk chilipulver
1 tsk salt
1 dl ajvar relish (mild)
½ dl salsa medium
1 dl krossad tomat
3 dl lätt crème fraiche
0,5 dl riven ost
Finhacka lök och vitlök, strimlad purjolöken och bryn sedan allt i en stekpanna med olja. Lyft ur löken, slå på lite ny olja och lägg i strimlad kycklinglårfilé. Bryn kycklingen tillsammans med kryddorna tills den får en fin färg. Blanda sedan samman den i en bunke med lökblandningen, avjar relish, salsa, krossade tomater och crème fraiche. Häll upp blandningen i en ugnsform och strö riven ost på toppen. Sätt in formen i ugnen på 200 grader i 25 minuter.
Quesadilla
(4 portioner)
½ gul lök1 vitlöksklyfta
½ purjolök
1 tsk rapolja
175 gram riven ost
1 dl krossade tomater
1 dl medium salsa
1 tsk spiskummin
1 tsk salt
4 st stora tortillabröd
olja till stekning
Finhacka lök och vitlök, strimlad purjolöken och bryn sedan allt i en stekpanna med olja. Blanda sedan löken i en bunke tillsammans med riven ost, krossade tomater, salsa, spiskummin och salt. Lägg två tortillabröd på en jämn yta och fördela blandningen över bröden. Lägg sedan varsitt nytt bröd på toppen och tryck ihop så att det blir jämnt. Hetta upp en stekpanna med olja och lägg i en quesadilla åt gången, stek 2 minuter på högsta värme och sänk sedan ner värmen till häften. Vänd quesadillan efter ytterligare 2-3 minuter när den fått en fin färg. Upprepa med hög värme först och sedan lägre värme på slutet så att den blir genomvarm utan att quesadillan bränns på ytan. Gör sedan likadant med nästa quesadilla. När det är klara skär du upp varje quesadilla i 6 tårtbitar och servara på en gång.
Avokadosalsa
(4-6 portioner)
1 avocado1 tomat
1 vitlöksklyfta
1 citron saft + skal
½ krm sambal olek
1 tsk flingsalt
Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa allt tills du får en grov sås med lite hela bitar kvar i. Salsan blir godare om den görs lite i förväg så att den får stå och låta smakerna växa ihop.
Du har väl gillat min sida på Facebook. Ett enkelt sätt att se när nya recept och andra blogginlägg lagts upp samt att det ibland dyker upp lite små tips, länkar och annat på sidan.
3 november 2012
Örtkryddade färsjärpar med rostad vitlökssås och parmesanrösti
Här kommer en middagsrätt med lite smaker hämtade från medelhavsköket och sedan inmixat med en klassisk potatisrätt från alpländerna.
Örtkryddade färsjärpar
(4 portioner)
500 gram nötfärs
½ dl vatten
2 äggulor
1 msk salt
1 krm nymalen svartpeppar
½ rödlök
1 msk basilika (fryst hackad)
1 msk gräslök (fryst hackad)
1 msk persilja (fryst hackad)
olja till stekning
Börja med att blanda samman havregryn tillsammans med vatten och låt det svälla. Rör sedan samman blandningen med köttfärs, äggulor, salt och svartpeppar. Finhacka rödlöken och blanda sedan ner den tillsammans med örtkryddor. Forma färsen till till 8 st jämnstora järpar, ett enkelt knep för att få dem jämna är att använda en större sked och forma dem mot handen med hjälp av den.
Hetta upp en stekpanna med olja i och bryn järparna runtom, lägg dem sedan i en ugnsfast form. Sätt in formen på 150 grader i ca 15 minuter så att järparna blir genomstekta.
Rostad vitlökssås
(4 portioner)
1 msk smör
2 vitlöksklyftor
2 dl vatten
3 dl vispgrädde
ca 1 tsk salt
maizenamjöl till redning
Smält smöret på låg värme i en kastrull, skiva vitlöksklyftorna och lägg ner dem i smöret. Höj upp värmen till medeltemperatur och låt sedan vitlöken sakta rostas i smöret. När allt börjar får en nötbrun färg slå då på vattnet och låt allt koka upp på hög värme. Tillsätt sedan grädden och koka upp allt ännu en gång, sänk därefter ner värmen till medelvärme och reducera när vätskan till hälften. Mixa därefter såsen med mixerstav och red av såsen med maizena blandat med vatten. Låt den koka upp ännu en gång, smaka av såsen med salt och låt den koka ytterligare några minuter för att mjölsmaken ska försvinna.
Parmesanrösti
(4 portioner)
1 kg potatis
1 gul lök
1 dl parmesanost
2 tsk salt
½ dl rapsolja
25 gram smör
Tvätta potatisen och koka den med skal tills den är precis klar, var försiktig så att den inte kokar sönder. Häll av vattnet och låt den sedan svalna någon timme. Skala potatisen och riv den sedan grovt på rivjärn. Skala en gul lök och finriv den samt parmesanost, blanda ner det tillsammans med salt i potatisen. Hetta upp en stekpanna med hälften av oljan och smöret. Lägg ner potatisblandningen i stekpanna och pressa ut den jämnt över hela pannan. Stek ca 5 minuter på ena sidan tills det blir en fin stekyta, reglera värmen så att den inte blir bränd. Vänd sedan röstin med hjälp av en tallrik tillräckligt stor för att täcka stekpannan. Lägg den som ett lock över och vänd snabbt alltsammans så att röstin hamnar upp och ner på tallriken (var försiktig så att du inte bränner dig). Lägg i nytt smör och olja i stekpannan och låt detta blir varmt. Låt röstin försiktigt glida ner i stekpannan och stek den andra sidan lika länge som den första så även den får en fin stekyta. Stjälp upp röstin på tallriken som användes tidigare och skär ut 4 tårtbitar.
Du har väl gillat min sida på Facebook. Ett enkelt sätt att se när nya
recept och andra blogginlägg lagts upp samt att det ibland dyker upp lite små
tips, länkar och annat på sidan.
2 november 2012
De asylsökande barnen på Öland
Idag har en nyhet dykt upp som gör att jag inte vet om jag ska bli arg eller ledsen. Medierna har uppmärksammat att de barn som asylsökande på Öland inte får mat i skolan. Enligt skollagen så har alla barn som går i grundskolan rätt till en näringsriktig måltid. Nu skulle jag kunna leta citat själv och kommentera dessa själv, men Michael Bäckman (Kökschef Annerstaskolan, Inspiratör och Lagledare i Team Swedish School Restaurants) har gjort det så bra så jag lånar hans text:
Orsakerna till detta är många, enligt Lars Bylund och de andra politikerna på Öland.
Med elever från främmande kulturer kan det vara svårt att tillgodose matbehoven i skolan. Det säger två ledande öländska politiker till DN.se med anledning av att asylsökande barn inte får mat i skolan.
Ett annat citat som jag finner mycket märkligt, kommer från Birger Palm (S), som är 2:e vice ordförande i kommunfullmäktige i Borgholm.
– Jag har inte satt mig in i ärendet, men de har en peng för mat sägs det. Det kan inte vara lätt att tillgodose matbehoven när den ene vill ha nöt, den andre lamm och den tredje vegetariskt, säger han till DN.se.
Detta är för mig helt verklighetsfrämmande, och det låter i mina öron som om Öland lever helt isolerade från övriga Sverige.
På den skolan jag arbetar, Annerstaskolan i Huddinge, serverar vi dagligen 1100 portioner till 34 nationaliteter och av dessa är 70 % muslimer. Jag ser inget problem med detta, utan ser det snarare som en spegling av det nya svenska samhället som det ser ut idag. Vi serverar dagligen två huvudrätter, en vegetarisk rätt samt dagens soppa. Genom flera alternativ kan alla äta. Är det så svårt. Om man inte kan tillhandahålla flera alternativ i skollunchen än ett, bör man kanske se över hela sin skolmåltid, och hur den ser ut.
Nästa veka ursäkt låter som följer:
- De får ersättning för mat av staten och då kan jag känna att man måste titta över bidraget för mat så att man inte får bidrag för dubbla luncher, säger Lars Bylund
Vad Lars Bylund här säger, är med andra ord, att alla i Sverige som uppbär någon form av statligt bidrag, inte skall ha rätt till gratis skollunch till sina barn. Det är ju kontentan i budskapet .
Vi som står bakom detta brev. Som anser att gratis skolmat till ALLA är en grundläggande rättighet i vårt svenska samhälle, uppmanar Öland att tänka om. Dessa ursäkter pekar åt människoförakt, ansvarslöshet och bristande respekt mot barn i allmänhet. Dessutom visar det på en väldig okunskap och ignorans, som gör att man undrar i vilken verklighet dessa politiker lever.
En skollunch handlar inte bara om mat. Det handlar om social samvaro. Det handlar om att ge dessa barn chansen att umgås med andra barn under måltiden. Måltiden i ett socialt sammanhang. Hur skall vi någonsin kunna integrera dessa barn i vårt samhälle om vi redan genom skollunchen lär dom känna utanförskap.
Ge de asylsökande barnen en fullvärdig skollunch. Det är deras rättighet, och Ölands förbannade skyldighet, att se till att detta blir verklighet."
I skrivande stund pågår ett upprop för att visa att detta är fel. Jag har skrivit på och uppmanar dig att göra samma sak. Jag vet att skolinspektionen redan håller på att undersöka Ölands kommuns beslut och med största sannolikhet kommer de att bli tvungna att åtgärda detta snarast. Men det är ändå viktigt att visa att vi är många som är emot deras sätt att agera och statuera exempel så att detta aldrig händer igen.
Vill du vara med i uppropet kommentera då antingen direkt i bloggen eller via min facebooksida så ser jag till att du också kommer med på namnlistan som följer med det öppna brevet.. Skriv ditt namn och gärna titel samt arbetsplats så att de ser vilka de har emot sig.
Du har väl gillat min sida på Facebook. Ett enkelt sätt att se när nya recept och andra blogginlägg lagts upp samt att det ibland dyker upp lite små tips, länkar och annat på sidan.
Öppet brev till utbildningschef Lars Bylund, Ölands Kommun
"Vi är många runt om i Sverige, som upprörts över det faktum, att de asylsökande barnen på Öland inte erbjuds skollunch.Orsakerna till detta är många, enligt Lars Bylund och de andra politikerna på Öland.
Med elever från främmande kulturer kan det vara svårt att tillgodose matbehoven i skolan. Det säger två ledande öländska politiker till DN.se med anledning av att asylsökande barn inte får mat i skolan.
Ett annat citat som jag finner mycket märkligt, kommer från Birger Palm (S), som är 2:e vice ordförande i kommunfullmäktige i Borgholm.
– Jag har inte satt mig in i ärendet, men de har en peng för mat sägs det. Det kan inte vara lätt att tillgodose matbehoven när den ene vill ha nöt, den andre lamm och den tredje vegetariskt, säger han till DN.se.
Detta är för mig helt verklighetsfrämmande, och det låter i mina öron som om Öland lever helt isolerade från övriga Sverige.
På den skolan jag arbetar, Annerstaskolan i Huddinge, serverar vi dagligen 1100 portioner till 34 nationaliteter och av dessa är 70 % muslimer. Jag ser inget problem med detta, utan ser det snarare som en spegling av det nya svenska samhället som det ser ut idag. Vi serverar dagligen två huvudrätter, en vegetarisk rätt samt dagens soppa. Genom flera alternativ kan alla äta. Är det så svårt. Om man inte kan tillhandahålla flera alternativ i skollunchen än ett, bör man kanske se över hela sin skolmåltid, och hur den ser ut.
Nästa veka ursäkt låter som följer:
- De får ersättning för mat av staten och då kan jag känna att man måste titta över bidraget för mat så att man inte får bidrag för dubbla luncher, säger Lars Bylund
Vad Lars Bylund här säger, är med andra ord, att alla i Sverige som uppbär någon form av statligt bidrag, inte skall ha rätt till gratis skollunch till sina barn. Det är ju kontentan i budskapet .
Vi som står bakom detta brev. Som anser att gratis skolmat till ALLA är en grundläggande rättighet i vårt svenska samhälle, uppmanar Öland att tänka om. Dessa ursäkter pekar åt människoförakt, ansvarslöshet och bristande respekt mot barn i allmänhet. Dessutom visar det på en väldig okunskap och ignorans, som gör att man undrar i vilken verklighet dessa politiker lever.
En skollunch handlar inte bara om mat. Det handlar om social samvaro. Det handlar om att ge dessa barn chansen att umgås med andra barn under måltiden. Måltiden i ett socialt sammanhang. Hur skall vi någonsin kunna integrera dessa barn i vårt samhälle om vi redan genom skollunchen lär dom känna utanförskap.
Ge de asylsökande barnen en fullvärdig skollunch. Det är deras rättighet, och Ölands förbannade skyldighet, att se till att detta blir verklighet."
I skrivande stund pågår ett upprop för att visa att detta är fel. Jag har skrivit på och uppmanar dig att göra samma sak. Jag vet att skolinspektionen redan håller på att undersöka Ölands kommuns beslut och med största sannolikhet kommer de att bli tvungna att åtgärda detta snarast. Men det är ändå viktigt att visa att vi är många som är emot deras sätt att agera och statuera exempel så att detta aldrig händer igen.
Vill du vara med i uppropet kommentera då antingen direkt i bloggen eller via min facebooksida så ser jag till att du också kommer med på namnlistan som följer med det öppna brevet.. Skriv ditt namn och gärna titel samt arbetsplats så att de ser vilka de har emot sig.
Håkan Lundholm
"Skolkocken"
Du har väl gillat min sida på Facebook. Ett enkelt sätt att se när nya recept och andra blogginlägg lagts upp samt att det ibland dyker upp lite små tips, länkar och annat på sidan.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)







